Ich selbst litt jahrelang unter Binge-Eating. Ich hatte nach Diäten immer ständige Heißhungerattacken & Essanfälle und demnach die typischen Jojo Effekte. Denn eigentlich wollte ich ja „nur abnehmen“.
Probierte immer wieder neue Essensumstellungen aus und wie das endete kannst du dir sicherlich vorstellen. 
Oft schlingte ich einfach abends alles in mich hinein.
Heimlich! Danach war ich wie immer einfach nur frustriert.

Als ich mir 2016 Hilfe holte,
erfuhr ich, dass Disziplin
(also ständige Diäten & lange Sporteinheiten) einfach zwecklos sind.

Was hinter diesem unkontrolliertem Essen lag, ergründete ich dann mit unterschiedlichsten Methoden und Übungen, um mich schlussendlich von meinem leidvollen Essverhalten befreien zu können und endlich Frieden mit dem Essen & vor allem meinem Körper schließen konnte.

Ich wollte noch mehr über die Hintergründe von diesem unkontrollierten Essverhalten wissen,
um schließlich meiner Herzensstimme zu folgen sodass ich auch anderen Menschen aus ihrem leidvollen Essverhalten begleiten kann.
Denn das hätte ich mir selbst so sehr gewünscht!

Daraufhin absolvierte ich eine sehr intensive Coachingausbildung,
in der es genau um diese unbewussten & automatisierten Abläufe in uns Menschen geht.
Außerdem lernte ich psychologisches & traumatherapeutisches Arbeiten, Erkenntnisse aus der Hirnforschung uvm.,
so dass ich dich nun heute bestmöglich
in deinem leidvollen Essverhalten begleiten kann.