FÜR DICH: Komm in meine kostenfreie Facebook™ Gruppe, um mein "Satt & Frei - Klick Prinzip" kennenzulernen
Ich weiß, wie sich das anfühlt.
Naschen. Sich danach schämen – und trotzdem nicht aufhören können.
Obwohl du alles über gesundes Essen weißt.
Obwohl du dich jedes Mal aufs Neue zusammenreißen willst.
Ich kenn das.
Ich stand selbst mit 100 kg vorm Spiegel – voller Frust, voller Selbsthass.
Und dachte: Ich bin einfach zu undiszipliniert.
Doch die Wahrheit ist: Der Heißhunger sitzt nicht im Kühlschrank.
Sondern im Kopf. Und im Körper.
Und genau da darf Veränderung beginnen.
✨ Ich zeig dir, wie du dich wieder satt & zufrieden fühlst – ohne danach zu bereuen.
Wie du ganz nebenbei abnimmst – nicht durch Verzicht, sondern weil dein Körper endlich loslassen kann.
Ohne Diät. Ohne Druck. Dafür mit Genuss, Gefühl und echter Freiheit.
Und nein, du musst dafür nicht „funktionieren“ oder perfekt sein.
Nur bereit, dir wieder zu vertrauen.
Klingt nach dir?
Dann hol dir die Kontrolle über dein Leben zurück mit Genuss, einem Strahlen im Gesicht und einem Körper, in dem du dich rund um wohlfühlst.
👉🏼 Der eine hilft dir, bewusster zu genießen und den Heißhunger von innen heraus zu lösen
– sodass die Kilos ganz nebenbei purzeln („Einfach essen“).
👉🏼 Der andere geht noch tiefer: Er schenkt dir nicht nur einen leichteren Körper,
sondern auch emotionale Freiheit – und dieses Strahlen, das von innen kommt („Shine for Sun“).
Satt essen & dauerhaft schlanker werden
– ja, das geht
Du willst raus aus dem ständigen Grübeln übers Essen – und wieder einfach essen können, ohne schlechtes Gewissen?
In Einfach essen begleite ich dich 4 Wochen lang Schritt für Schritt:
Du lernst, wie du deinen Heißhunger von innen stoppst,
wieder satt & zufrieden wirst –
und dein Körper ganz nebenbei beginnt, abzunehmen.
Ganz ohne Diät, ohne Verbote, ohne Kontrolle –
dafür mit echtem Genuss, neuem Körpergefühl
und einer liebevollen Community, die dich 8 Wochen lang begleitet.
✨Für Frauen, die nicht länger kämpfen wollen – sondern essen, leben & dabei leichter werden
Körperlich leicht. Emotional frei. Und strahlend schön fühlen!
Du willst nicht nur abnehmen.
Du willst dich wieder wohlfühlen – in deinem Körper, in deinem Kopf, in deinem ganzen Leben.
In Shine for Sun begleite ich dich 12 Wochen lang ganz persönlich:
raus aus dem emotionalen Essdruck, rein in einen Körper, der sich leicht anfühlt –
und ein Herz, das wieder Lust aufs Leben hat.
Du lernst, mit Stress, Frust und alten Gewohnheiten so umzugehen,
dass du nicht mehr zum Essen greifen musst –
sondern dich selbst wieder spürst, stärkst und zusätzlich strahlst.
✨ Für ein Leben, das leichter schmeckt. Und ein Körpergefühl, das bleibt.
„10000 Dank Jenny! Ich dachte, alle anderen schaffen das mit dem Essen und abnehmen, nur ich nicht… Doch du hast mich eines besseren belehrt. Früher hab ich mich versteckt, in weiten Pullis, unter nem Lächeln, das nicht echt war. Heute fühl ich mich zum ersten Mal nicht nur leichter, sondern irgendwie frei. Shine for Sun hat mein Innen verändert und plötzlich fing ich auch von Außen an zu strahlen, meine Familie liebt es. hehe.“
„Ich hätte niemals gedacht, dass ich mal sagen kann, dass ich es geschafft habe und es nicht nur Klick im Kopf, sondern ganzen Körper gemacht hat, um dauerhaft abzunehmen. Denn seit 3 Jahren denke ich nicht mehr darüber nach was, wann und wie viel ich esse und mein Gewicht geht immer noch weiter runter, Wahnsinn wirklich!
Ich könnte heulen vor Glück. Ich bin wieder die coole, gelassene Mama die ich eigentlich sein wollte, obwohl ich ja eigentlich nur abnehmen wollte, haha und ernsthaft ich nutze tatsächlich die wiederverschließbare Schokolade, weil ich gar nicht mehr so viel naschen kann und meine Gereiztheit ist wie weggeblasen. Hätte ich nie geglaubt. Absolute Weiterempfehlung!“